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凉山州男性频繁手淫引起早泄该咋办?

来源:wap.0834jl.com丨时间:2020-04-22

  手淫和性功能两者原本是没有丝毫的关系,不过若是频繁手淫就会使男性性功能受损,在进行性生活时会出现早泄情况。凉山州九龙医院医生表示,早泄的出现可能会让男性产生自卑心理,引起性生活质量降低。

凉山州九龙医院

  那么,凉山州男性频繁手淫引起早泄该咋办?

  消除1,手的卖淫行为,少看刺激的视频和图片,加强自我修养,多听音乐,多读有意义的书。

  2、放松心情,夫妻小吃一段时间内停止性生活,避免各种性刺激,充分休息中枢神经和性器官。

  3、积极参加体育锻炼有助于改善早泄。提高跑步、蹲伏、球类等体力,提高思想控制能力。

  4.食物要清淡,多吃羊肉、鸡蛋、韭菜、西红柿等有补肾固井效果的食物。不能过量喝葡萄酒、浓茶等。

  5、长期吸烟会妨碍血液流入身体外,损害阴茎的血液循环和性功能。戒烟也有助于预防早泄。

  6、男人患早泄,女人不要责怪男人的心理压力不加重。夫妻之间要增加感情交流,消除不和谐因素。

频繁手淫引起早泄

  根据凉山州九龙医院医生的数据,包皮过长容易使龟头过于敏感,手经常猥亵的习惯,在性生活过程中,射精速度太快,会引起习惯性早泄。不仅对男人的自信打击大,还会影响夫妻感情。

  及时到专业医院检查为止,最好按照病因规范进行治疗。平时多参加有助于身心健康的文体活动,增强体力,有助于预防早泄。

性生活时间

  男性正常性生活时间是多久?

  在正常情况下,男性的性生活时间要达到10-15分钟以上,才能收获较高的性生活满意度。而经常性的不足10分钟射精,即可视为轻度的性生活时间短。其中,2-6分钟为中度症状,2分钟以下为重度表现。

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